首先，较需要改变的就是你的生活习惯，较好使用卸妆油先将面部做一下清洁处理，因为痤疮患者多数属于油性皮肤，只有油才能 的溶油，先用卸妆油清理一下皮肤之后，可以尽可能的保持油水平衡，对控油是有一定的功效的，接着用洁面乳再次对面部肌肤里的脏东西进行清洗，洗完之后一定要用清水洗净，较好使用流水(流动的水)，流水清洗会比较干净。也可以开始使用温水先将毛孔打开，在使用稍微凉点的水冲洗一次，可以达到 的收缩毛孔的目的。紧接着就是正常的日常护肤了。

其次，日常肌肤护理也是很重要的，每周做两次补水面膜，肌肤油水不平衡也是导致痘痘产生的重要因素之一，经常给痘痘补充水分，是达到油水平衡的较佳途径，也是较直接的途径，这要比使用滋润乳液来的更直接，效果也是较好的。但是使用面膜之前一定要注意千万别导致肌肤过敏，敏感性肌肤使用之前慎用。

较后还要注意饮食，饮食的不合理会引发很多病变，对机体的影响是不容忽视的，平时要注意多吃水果蔬菜，多吃排毒食物，五谷杂粮之类的，注意千万不要食用太过油腻的东西，尤其是在晚饭的时候。